【バターコーヒーで、7kg減量】

　

お客さまと話題になることの一つに、「ダイエット」があります

　

僕自身の話になりますが、2021年3〜4月の40日間で、7kg減量しました

　

半年ほど経った9月現在、減量後の体重を維持しています

　

僕がお世話になっているカイロプラクティックの先生から、正式なやり方を教えてもらい、提唱者の方の本も読みました

　

体質が改善されたんだと思います
体が楽になりました

　

ざっくり言うと、糖質メインになりがちだった食事体系を、脂質とタンパク質を増やして、糖質を減らしました

　

ちなみにダイエットの動機は、せっかく作ったオーダスーツ(しかも2着)が、サイズ直しをしてもなお、苦しくて履けなくなったからです笑

　

これには焦りました…

　

直したサイズはそのままですが、その状態で楽々履けるようになりました

　

こんなに短い期間で7kgも減量したのは初めてですし、それ以前に30代後半から数年で13kg太ったのも初めてです笑

　

一番痩せてた頃の体重だと疲れやすくなっちゃうので、今の体重をキープしていきたいと思います(＾＾)

　

ちなみに、僕のダイエット話に奮起されて、2カ月で6kg減量されたお客さまがおられます

　

しかも、バターコーヒーも何もなしで

　

本当にすごいです(＾＾)

　

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