【自宅でできる頭皮ケア〜ブラッシング】

　

ブラッシングとは、わりと古典的なケア方法で、ブラシを頭皮に軽く当てながら、髪をといていきます

　

自分で実践していますが、やり方が合っていれば、頭皮に適度なリラックス効果があります

平たく言うと、けっこう気持ちが良いです

　

リラックス効果だけでなく、全部ではありませんが、髪と頭皮の余分な皮脂やホコリなどが取れて、清潔に保つ効果も期待できます

　

また、髪の根元を立ち上げる効果もあり、ボリュームアップも期待できます

ツヤも出やすくなります

　

大事なことは

① 使うブラシの選び方

② ブラッシングのやり方

です

　

まず、ブラシの選び方ですが、プラスチックや合成繊維よりは、動物の毛のブラシが良いでしょう

一般的には、豚毛か猪毛のものが、硬さ(けっこう硬いです)も密度も、ちょうど良いと思います

(画像のようなブラシ)

　

やり方は、なぜか育毛などでブラシというと、頭皮を叩くようなイメージがありますが、あれはオススメできません

下手をすると、頭皮が傷ついて逆効果でしょう

　

ブラシの先端を軽く頭皮に当てて、そのまま、頭皮をなぞって、全体をといてください

一日に一回、毎日すると気持ち良いし、清潔です

　

感触としては、血行も良くなってる感じがします

頭皮に湿疹や傷がある場合は、避けてください